Физические упражнения вместо Виагры

  • Размер шрифта:

Вы знаете о пользе физических упражнений «Хочешь быть мужчиной? Занимайся!», о том, как они благотворно влияют на потенцию и являются профилактикой простатита. Очередным подтверждением тому стали результаты нового исследования американских ученых.

Исследователи Бостонского университета утверждают, что мужчины среднего возраста, которые «сжигают» как минимум 200 калорий в день с помощью физических упражнений – эквивалентно 3 км интенсивной ходьбы – значительно уменьшают шансы развития у них импотенции.

«По всей вероятности физические упражнения способствуют эрекции, так как они улучшают общее состояние сердечно-сосудистой системы», комментирует Гнри Филдман (Henry Feldman), эксперт НИИ в Уотертаун, США (New England Research Institute in Watertown, Mass.), соавтор исследования, описанного в журнале Урология в статье «То же, что полезно для вашего сердца, полезно и для потенции и наоборот» ("The same things that are good for your heart will also be good for erections, or vice versa,")

По наблюдению специалистов, приблизительно у половины мужчин в возрасте 40 – 70 лет существуют какие либо проблемы с потенцией. Хотя причинами подобных дисфункций могут выступать различные факторы, от физиологических до эмоциональных, чаще всего такого рода проблемы возникают у мужчин с нарушением циркуляции крови, кровообращения.

Для исследования были выбраны 600 мужчин в возрасте 40 лет, не имеющих жалоб на расстройство потенции. Через 8 лет у 17% отобранных мужчин развилась импотенция. Ожидалось, что у курящих, сильно пьющих и лиц с различными степенями ожирения проблемы с потенцией разовьются гораздо раньше. Так, собственно и произошло. Однако лица, которые бросили курить, пить, сели на диету для уменьшения веса, не улучшили свои возможности касательно потенции.

По заключению ученых, отсутствие нормальной физической нагрузки так же привело к снижению потенции. У мужчин, начавших регулярно выполнять физические упражнения, либо продолжавших их выполнять, резко уменьшился риск развития импотенции.

Интересно, что эффект дозирований физической нагрузки возрастает с увеличением ее интенсивности. Так у лиц, «зажигавших» как минимум 200 калорий за одну тренировку, риск развития импотенции снизился вдвое.

Доктор Джоб Метс (Jobe Metts), уролог Медицинского Университета Южной Каролины в Чарльстоне (Medical University of South Carolina in Charleston) утверждает, что, применяя дозированную физическую нагрузку, улучшается общее состояние здоровья человека, в частности его система кровообращения, что является, в свою очередь, профилактикой импотенции.

«Ученые давно подозревают, что различные негативные факторы, влияющие на здоровье человека, такие как ожирение, курение, малоподвижный образ жизни увеличивают риск развития импотенции»,- отметил Джоб Метс. «Данное утверждение довольно тяжело доказать, однако наше исследование косвенно подтверждает это».

Из рассылки Здоровье мужчин




RSS лента ВСЕГО блога с комментариями RSS лента ВСЕГО блога БЕЗ комментариев RSS лента этой КАТЕГОРИИ с комментариями RSS лента этой КАТЕГОРИИ и БЕЗ комментариев RSS лента ЭТОГО ПОСТА с комментариями к нему

Адрес заметки: http://bat2.ru/med/post_1369375342.html


Ваш комментарий к статье:

имя:
email:
Тема:
 
код: cod 

Примечание:

Обязательные для заполнения поля помечены карандашом

email при указании не будет опубликован.
Адреса с http:// преобразуются в ссылки автоматически
Теги запрещены

 
май, 2013
пн вт ср чт пт сб вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Будь здоров!

На верх страницы .
Copyright Николай Батманов ©